SK RAN kallar till ett extra årsmöte den 8/9 kl.18.00 på vårt kansli.

Dagordning;Nyval av 1 ordinarie ledamot samt 1 suppleant till styrelsen.Stadgeändring 

VÄLKOMNA SK RAN:s Styrelse/John Westergren, Ordförande

 Nu är Kalvinsimmet 2010 avgjort. SK RAN tackar Skånemejier, Malmö City FC, och alla frivilliga som ställt upp med att hjälpa till med tävlingen.

Resultat - Försökstävling

Resultat - Finaltävling

Har du bokat din plats till Simskola?

Höstterminen börjar snart! Har du redan bokat din plats till simskola? Det finns några platser kvar i Simskola och Medleyskola. Ni som har varit med under vårterminen måste också boka sin plats till hösten.

Boka din plats här.

Internetbokning

Ordförande har ordet

Så var mästerskapen över för denna säsong och jag vill härmed tacka våra ansvariga tränare för ett bra arbete. Först ett stort tack till Gunnar för bra förberedelser samt bra coachning under SM dagarna i Malmö, vilket gjorde att deltagande simmare överlag presterade bra. Tack Gunnar! Detta bådar gott inför framtiden!

Sen vill jag tacka Rudi för de pass han kunde närvara på SM, och hans bidrag till våra fina resultat!

Sen var det då dags för Sum-Sim i Köping i en arena som enligt mitt sett att se det saknade vad som behövdes för att göra förutsättningarna optimala.

Här vill jag tacka Matt och Rudi för bra coachning under dessa dagar och för bra förberedelser inför detta mästerskap. Tack Matt och Rudi! Även ett tack till Gunnar som kom på lördagen och söndagen trots att han egentligen var ledig. Med de insatser som alla simmare har gjort tänker jag inte lyfta fram någon särskild(för enskilda prestationer hänvisar jag till tränarnas kommentarer)utan jag vill även tacka alla deltagande simmare för en mycket bra insats. Simmarnas inställning till dessa mästerskap lovar gott inför framtiden.

Jag önskar er alla en skön ledighet som jag hoppas att ni ägnar åt andra saker än bara simning!

John Westergren, Ordförande SK RAN

Uppstartsläger 2010 

Ett lyckat uppstartsläger med 23 simmare, föreläsare, tränare och massor av föräldrar som har ställt upp med, transport till och från Snogeholm, matlagning, lägerföräldrar, föräldrar som fixat sponsorer osv.

Tack vare att många ställde upp har det varit ett lyckat läger med ett minne för livet för oss alla.

Lägerföräldrar: Pia, Wirentoft, Carina Svensson, Anette Berglund, Stefan och Cecilia Thoft, Pia och Christer Hantorp, Gerd Cronlind, Annika Olsson och Astrid Righult.

Transporter: Pia Wirentoft-Lindberg, Peter Lindberg, Carina Svensson, Anette Beglund, Christer Hantorp, Gerd Cronlind, Anders Fransson, Annika Olsson, Astrid Righult, Gert Andersson,  Denise Wickström Andersson, Håkan Andersson, Louise Westergren, John Westergren och Lars Olsson.

Sponsring: Föräldrarföreningen i SK RAN 10 000 kronor, Familjen Berglund, Westergren, Hinrup och Kindberg, fikabröd. Genom Carina Svensson: Linners mat och Catering i Södra Sandby, Bulltofta kött, från anonym sponsor fick vi toalettpapper/hushållspapper, kaffe/tepåsar och städmaterial.

Tränare: Tack till Matt, Henrik och Gunnar och kostföreläsaren Tina Persson som har aktiverat våra ungdomar under hela veckan.

Ett extra stort tack till de föräldrar som har hjälpt till med lägret fastän de inte har haft barn på lägret.

Familjen Westergren, Familjen Hindrup och Familjen Kindberg

Sum Sim Dag 3

SUCCÉ

Två givna finalplatser som blev till fem individuella totalt trots onda ryggsimsgudar i bassängen för RAN.

Idag började med en kanon simning av Jonatan på 100m fjärilsim. En rejäl  sänkning av sitt person bästa, Jonatan simmade till en 4:e plats på tiden 1.02,94. Tjejernas 400m frisim var nästa och där hade vi två stycken tjejer som simmade. Felicia H. var första och fick tiden 4.56,46. Wanda gick in för att satsa från början och hålla loppet igenom som renderade i pers.  4.50,28 och en 7:e plats till finalen.  Jonatan var upp igen på 200m medley och simmade ett bra lopp och fick ett nytt personligt rekord på 2.28,10. Mats var nästa i vattnet på 200m medley och simmade till sig en 7:e plats till finalen på tiden 2.15,43. Fem RAN tjejer simmade 100m ryggsim. De första tjejerna var Josefine och Felicia H. Tyvärr verkar inte bassängen lämpa sig för ryggsimmare om man kom från RAN eftersom det mesta i att träffa väggen vid vändning och målgångar har strulat genom hela tävlingen igenom så här långt för oss. Trots dessa missöden så lyckades Emma att simma till sig en finalplats på nytt säsongsbästa. Felice gjorde en stabil insats med tanke på hennes problem med värkande kropp den senaste månaden. Lina putsade sitt personliga rekord med 8 delar och fick tiden 1.10,87. Mats och Magnus gick in och gjorde bra insatser på 200 frisim med finalplats för Mats och ett väl genomfört lopp av Magnus.

Kvällens finalpass inleddes med en hejdundrande succé av Jonte med ytterligare putsning av personliga rekordet till 1.02,00 som resulterade i en fjärdeplats. Wanda fortsatte sen med ytterligare putsning av sitt personliga rekord på 400 frisim till 4.48,84 med vattenfyllda glasögon sista 200 metrarna och en 7: nde plats. Mats simmade 200 medley sekunden över sitt nysatta personliga rekord från SM, 2.13,63, en fjärde plats. Emma simmade på 1.10,82 med  fortsatta svårigheter i sann RAN anda så här långt beträffande vändningar och målgångar, en 8:nde plats. Mats simmade 200 frisim på sin näst bästa tid 1.57,24, en fjärdeplats.

Tjejerna simmade sen 4*200 frisim och förbättrade sin anmälningstid med 8 sekunder och placerade sig på 9: nde plats, en förbättring med tre placeringar från startlistan. Felica simmade på 2.22,12, Emma på 2.18,7, Josefine 2.20,7 och Wanda på slutsträckan 2.15,9.

Med förhoppningar  om fortsatt succé sista SUM-SIM dagen.

Sum Sim Dag 2

Värmande RAN prestationer en kall dag i Köping.

Dag två fick vi se Josefine på sin favoritdistans100m fjärilsim. Ett bra lopp som ledde till en 7:e plats till finalen och nytt personligt rekord, synnerligen glädjande med alla motgångar som hon har tagit sig igenom de sista åren och som också visar att tålamod lönar sig i det långa loppet. Nästa i vattnet var Wanda på samma distans. Hon orkade inte riktigt till slutet men fick en tid 1.11, 57.

Oskar och Jonatan var nästa på 400m frisim. Båda killar tog chansen från början. Efter 200m gick Jonatan förbi och satsade på heatseger som nästan räckte hela vägen fram. En andra plats i heatet och ett nytt personligt rekord med flera sekunder som ett resultat av ett välplanerat lopp. En säkert första 200m och en stabilt andra halv. Bra jobbat! Mats och Marcus simmade i det sista heatet 400m frisim. Marcus simmade en stabilt lopp vilket var bara lite över tiden han fick förra veckan i SM/JSM. Mats simmade till en andra plats under försöken med tiden 4.12,67.

Markus och Magnus simmade sen i sin tur i 100m ryggsim. Markus simmade till en 9:e plats och missade finalen med 11/100. Magnus som har det lite tungt sen en tid tillbaka kämpade tappert och fick säsongsbästa. Wanda simmade sitt andra lopp under försöken på 200m frisim. Hon fick en bra start och tryckt mer på tredje 50:an än vad hon har gjort innan. Loppet var upplagd bra och resulterade i nytt personligt rekord med två tiondelar..

I finalen Josefine simmade till sig en 8:e plats på 100m fjärilsim med tiden 1.08,70. Bra jobbat Josefine! Nästa gren var  Mats på 400m frisim där han försökte att satsa från början men gick lite på pumpen och kroknade betydligt på slutet vilket resulterade i en 6:e plats. Ambitionen var hög att göra nytt personbästa men ibland blir det inte riktigt som man har tänkt sig.  

Killarna simmade 4x200m frisim under finalpasset. De äldsta killarna med Marcus på startsträckan kämpade genom hela loppet. Marcus simmade in på 2.03,08 och blev 3:a. Magnus fick en lite inspiration och började sin 200m på en bra fart. Han slutade på tiden 2.07,38, säsongsbästa med råge. Mats var nästa man  i vattnet och fem platser bak. Han simmade ikapp de andra lagen med tiden 1.56,66 och Kalle fick avsluta loppet med en bra avslutnings tid 2.00,77, en putsning av det personliga rekordet med 4 sekunder. Killarna blev segrare och fick sitt första guld medalj i laget under helgen. Grattis killar!

De yngre killar simmade till en 12:e plats på 4x200m frisim, där Jonte öppnade med nytt personbästa med en och en halv sekund 2.07,65, Ogge fortsatte sen men tangering av personbästa 2.12. Markus och Rasmus gör starka insatser med 2.17 respektive 2.21.

Stämningen är på topp i truppen och simmarna på kanten gör en fantastisk hejaklacksinsats när RAN är i vattnet. Trots kylan i luften i Köping värms man av insatserna i såväl som vid bassängen.

I klubbstriden ligger RAN på 12:e plats med 87,5 poäng.

Sum Sim - Dag 1

Första dag Sum Sim började med killarna och 100m frisim. Mats gick vidare till finalen med stabila tiden 54,62. Jacob simmade in på tiden 56,89. Kalle, på tiden 56,67. Jonatan nytt personligt rekord 59,13.

Nästa i vattnet var Josefine på 200m fjärilsim. Hon blev diskad men simmade ett bra lopp. Killarnas ryggsim adderade en till ryggsimmare till listan av duktiga ryggsimmare i RAN med Marcus K. som simmade snabbaste av alla med tiden 2.20,88, JSM B kval. Markus S. gick vidare i sin åldersklass med tiden 2.24,82. Magnus och Kalle fylld ut listan med tiderna 2.26,15 och 2.25,71 respektive. Jonatan var upp igen på 400m medley och slutade loppet med en kvalificering till nästa års Sum Sim i den äldsta åldersklassen med tiden 5.13,10. Lina simmade 800m frisim på morgonen och fick tiden 9.54,85 och fick 10:e plats. En höjdpunkt för morgonpasset blev tjejernas 4x100m frisim lagkapp. Josefine (1.04,65) började laget med en bra insats med tiden 1.04, 65. Wanda (1.00,27) ökade farten och Ran var på första plats. Emma (1.02,05) ökade avståndet till de andra klubbarna och lämnade vattnet klart för Felice (1.04,73) att avsluta loppet en bra bit framför det andra. Tjejernas tid blev 4.11,70.

Kvällens finalplats började med Mats och en riktig bra start på 100m frisim. En lovande start och en bronsplats med tiden 53,88. Markus S. var nästa med 200m ryggsim där solen i ögonen gjorde det svårt att orientera sig. Tiden 2.24,69 var bättre än morgons tid och han slutade på 8:e plats. Under finalen simmades de sista två heat av tjejernas lagkapp och vi fick se att våra tjejer som simmade på morgonen få en 8:e plats, ett riktigt bra lyft. De äldsta killarna bjud på riktigt bra simning på 4x100m medley lagkapp där de kom först i mål, men blev tyvärr diskade för överväxling. Det var en riktigt tufft och bra konkurrens på pojkarnas yngsta åldersklass och RAN pojkarna kämpade på bra att vara med i topp. De nådde nästan fram och blev 8.

Det blev en bra start till dagen trots några bakslag. I klubbstriden ligger RAN på 15:e plats med 39 poäng. Stämningen är synnerligen god och vi ser framåt.

Imorgon kommer killarnas 400m frisim, 100m ryggsim och 4x200m frisims lag. Tjejerna simmar 100m fjärilsim och 200m frisim.

Klart för Start...

Simmare och tränarna är på plats i Köping och redo att köra Sveriges största ungdomsfest, Sum Sim. Sex simklubbar från Skåne åkte tillsammans med två bussar kl. 7.30 imorse från Sege. Efter en lång bussresa och visning av Lasse Åbergs klassiker "Sällskapsresan" (enligt Matt, kanske den bästa "dokumentär" om svenskar på semester) kom vi till Köping. Hotellet ligger bara 5 minuters promenad från badet och alla är hetsade till tusen för imorgon när allt kommer igång.

Imorgon under försöken kommer vi att se Mats, Kalle, Jacob, och Jonatan simma 100m frisim. Josefine görs sin Sum Sim 2010 debut med 200 fjärilsim. Ryggsims killarna Markus S., Magnus, Kalle, och Marcus K. är nästa. Jonatan går upp igen på 400m medley. Tjejernas lagkapp (4x100m frisim) får chansen att visa hela Sverige vad de kan på morgonen. Killarnas lagkapper 4x100m medley simmas imorgon kväll på finalpasset. Lina startar gör sin Sum Sim 2010 debut med 800m frisim.

Följ resultat genom att kolla livetiming.se.

Best of luck to everyone! Och glöm ej, "Attitude is everything!"